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Soziales Kompetenztraining in Potsdam

Ob im Privatleben oder am Arbeitsplatz: Die Wichtigkeit von „social skills“, sozialen Fähigkeiten zur zwischenmenschlichen Interaktion, die man zusammengefasst als Soziale Kompetenz bezeichnet, wird häufig unterschätzt. Zahlreiche Menschen leiden darunter, dass sie aufgrund von seelischen Verletzungen oder erzieherischen Versäumnissen sehr unvorteilhafte Verhaltensmuster in der zwischenmenschlichen Kommunikation angenommen haben. Oftmals entstehen hieraus große Missverständnisse und Konflikte, die sich durch Soziales Kompetenztraining vermeiden lassen.

Manche Menschen neigen dazu, nicht „nein“ sagen zu können, andere fallen ihren Mitmenschen andauernd ins Wort. Oftmals fallen derartige Verhaltensmuster eher den Gesprächspartnern auf als der Person selbst, woraus großes Unverständnis und erhebliche zwischenmenschliche Probleme erwachsen können. Sämtliche sozialen Fähigkeiten können durch Bewusstmachung und Training jedoch verbessert werden.

Soziales Kompetenztraining in Kürze

  • Erarbeiten von modellhaften Erklärungen für unsicheres und aggressives Verhalten
  • Diskriminationstraining (Ziel: Unterscheiden von relevanten und irrelevanten Reizen)
  • Gezieltes Training sozialer Fähigkeiten, beispielsweise durch Rollenspiele
  • Konkrete Aufgaben für das Training im Alltag
  • Für Gruppen, Paare und Einzelpersonen (Erwachsene und Kinder)

Soziale Ängste und Aggressionen abbauen

Abweichungen von sozial kompetenten Verhaltensweisen äußern sich im Wesentlichen entweder als zu große Ängstlichkeit oder als Aggressionen, wobei auch das Zweitere häufig auf Ängste zurückzuführen ist. Soziale Kompetenzen lassen sich gezielt trainieren. Als erster Schritt ist eine therapeutisch begleitete Bewusstwerdung erforderlich.

Häufig verstehen Menschen durch ihre langjährige persönliche Konditionierung gar nicht, warum ihr Kommunikationsstil auf Ablehnung stößt oder sie von anderen Menschen nicht verstanden werden. Die Ursachen für Kommunikationsprobleme können sehr vielfältig sein und die meisten Mitmenschen sind damit überfordert, konstruktive Hilfe zu gewährleisten. Wenn Sie sich für Soziales Kompetenztraining in Potsdam interessieren, stehen wir Ihnen gerne mit all unserer Erfahrung zur Seite.

Ein gezieltes Soziales Kompetenztraining kann das Leben sehr vereinfachen und verblüffende Resultate zeigen. Sofern die den eingeschränkten sozialen Kompetenzen zugrundeliegenden Ursachen nicht zu tief liegen, lassen sich die Ergebnisse sogar erstaunlich schnell erzielen.

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